Opplever du at det plutselig dukker opp innhold du egentlig ikke vil se i feeden? I så fall er du ikke alene.
Enten det er voldelige og ubehagelige videoer eller tvilsomme tips som bare gjør deg ukomfortabel, er det mye i sosiale medier som er egnet til å påvirke deg negativt.
Heldigvis finnes det flere måter du kan friske opp feeden din og fjerne innhold du egentlig ikke vil se.
Ved å følge noen enkle steg kan du påvirke algoritmen din på TikTok og Instagram – og få servert mer av det du faktisk vil se.
Dette påvirker innholdet du får opp i feeden din
Hva du får opp i feeden påvirkes både av deg selv, og hva plattformen tror du vil ha mer av. Både TikTok og Instagram følger nemlig nøye med på aktiviteten din og analyserer hva slags innhold du liker, deler og kommenterer på.
I tillegg er det flere ting som påvirker hva slags type innhold du blir servert mer av. Blant annet:
- Om du ser en hel video fra start til slutt
- At du markerer noe som ditt favorittinnhold
- Hvilke brukerkontoer du følger
- Hva slags innhold du trykker «ikke interessert» på
- Hvor i verden du befinner deg
- Innholdet du selv poster på profilen din
Ønsker du å påvirke hva slags innhold du blir servert, kan det med andre ord være lurt å huske på dette. Samtidig finnes det også et par knep du benytte deg av.
Slik påvirker du feeden din på TikTok
Steg 1: Tøm mellomlagringen din
Det første du bør gjøre for å påvirke algoritmen på TikTok, er å tømme mellomlagringen din:
- Gå inn på din profil.
- Trykk på «Innstillinger og personvern» (Privacy and Settings).
- Bla deg ned til «Frigjør plass» (Free up space) – og trykk her.
- Deretter trykk på «Tøm» (Clear) til høyre for «Mellomlagring» (Cache).
På denne måten sletter du gammel data og tidligere videoer du har fått anbefalt.
Steg 2: Oppdater «For deg-strømmen»
Deretter kan du bruke TikToks funksjon som lar deg fornye algoritmen din:
- Gå inn på profilen din, og trykk på de tre linjene i øverste høyre hjørne av skjermen.
- Trykk på «Innstillinger og personvern» (Privacy and Settings).
- Trykk på «Innholdspreferanser» (Content Preferences).
- Velg «Oppdater for deg-strømmen» (Refresh your For You-feed).
- Trykk på «Fortsett» (Continue) og deretter «Oppdater» (Refresh).
Dette gjør at algoritmen fornyer seg, slik at du får opp annet anbefalt innhold.
Steg 3: Slutt å følge eller blokkér kontoer du ikke vil se innhold fra
Følger du brukere eller kontoer som jevnlig poster innhold du ikke vil se, kan du også slutte å følge eller blokkere dem.
For å slutte å følge en konto på TikTok:
- Trykk på profilen din.
- Trykk på «følger» (following).
- Bla ned eller søk etter den kontoen du ønsker å se mindre av.
- Trykk på «følger» (following) ved siden av profilen for å slutte og følge.
Dette vil også sørge for at lignende innhold ikke lenger vil bli anbefalt for deg. Når du slutter å følge noen, vil brukeren eller kontoen ikke merke noe selv.
For å blokkere en konto på TikTok:
- Trykk på profilen du ønsker å blokkere.
- Trykk på pilen øverst i høyre hjørne.
- Trykk på «Blokker» (block) nederst på skjermen for å blokkere kontoen.
Steg 4: Bruk «Ikke interessert»-knappen
Dukker det opp innhold i feeden som du ikke ønsker å se mer av? Dette gjør du for at denne typen innhold ikke lenger vil bli anbefalt til deg:
- Trykk på skjermen og hold inne til det dukker opp en meny.
- Velge «Ikke interessert» (not interested).
Slik påvirker du algoritmene på Instagram
Steg 1: Se mindre sensitivt innhold
Et fint sted å begynne for å fjerne innhold du ikke ønsker å se på Instagram, er å bruke funksjonen som sørger for at du blir servert mindre sensitivt innhold:
iPhone
- Trykk på de tre strekene øverst i høyre hjørne på profilen din.
- Bla ned til du finner «Foreslått innhold» (Content Preferences).
- Trykk på Sensitivt innhold (Sensitive Content).
- Trykk på «Mindre» (Less) og deretter «Bekreft» (Confirm).
Android
- Trykk på de tre strekene øverst i høyre hjørne på profilen din.
- Trykk på innstillinger og personvern.
- Bla ned til du finner «Foreslått innhold» (Content Preferences)
- Trykk på Sensitivt innhold (Sensitive Content).
- Trykk på «Mindre» (Less) og deretter «Bekreft» (Confirm).
Steg 2: Bruk «Ikke interessert»-knappen
Dukker det opp innhold du ikke vil å se mer av, kan du rett og slett også be Instagram om å vise deg mindre av dette:
- Trykk på de tre prikkene øverst til høyre på innholdet du ikke vil se mer av.
- Trykk på «Ikke interessert».
- Du kan også holde fingeren nede på innlegget i feeden og trykke på «Ikke interessert».
Steg 3: “Lik” innhold du vil se mer av
Når du liker innlegg på Instagram, tolker plattformen det som at du vil ha mer lignende innlegg i feeden.
En god måte å «trimme algoritmen din» kan derfor være å “like” mer av innleggene du liker, enten ved å dobbelttrykke på innlegg eller å trykke på hjertet nederst til venstre.